Emotionale Entlastung und
innere Befreiung
- Lasse Vergangenes und Belastendes los
- Befreie Dich von einschränkenden Gedanken
- Transformiere belastende Gefühle
- Stelle Dich unterdrückten Emotionen
- Komme emotional und mental in Balance
Bist Du bereit Dich Deinen Themen in der Tiefe zu stellen? Dann lass uns sprechen!
Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit
Wünschst Du Dir mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit?
Hättest Du gerne einen freieren Kopf und weniger negative Gedanken?
Möchtest Du Dich frei machen von negative Gefühle wie Angst, Wut oder Schuld?
Soziale Konditionierungen und kindliche Prägungen
Wir alle werden als unbeschriebenes Blatt geborgen und haben alles in uns, was wir brauchen um glücklich zu sein. Doch im Laufe unserer Kindheit und unseres Lebens machen wir Erfahrungen, die uns Stück für Stück von unserem wahren Selbst entfernen. Unsere Eltern und später die Erzieher und Lehrer tun alles dafür um uns die Regeln des Lebens beizubringen. Doch dabei passiert leider auch Folgendes:
- Wir lernen unsere Bedürfnisse zu ignorieren
- Wir lernen unsere Gefühle zu verdrängen
- Wir erfahren Fremdbestimmung
- Wir erleben überfordernde Situationen
- Wir verinnerlichen einschränkende Glaubenssätze
- Wir speichern hinderliche Überzeugungen ab
- Wir machen uns abhängig (von der Meinung der anderen)
Wir lernen uns anzupassen und zu funktionieren.
Was wir aber nicht lernen, ist, als Erwachsene glücklich zu sein!
Der Weg des Inneren Aufräumens
Beim Inneren Aufräumen wird Dir zunächst bewusst, was in Dir ist: Welche inneren Überzeugungen und negative Gedanken hast Du? Welche belastenden Gefühle sind in Dir? Welche Glaubenssätze und Vorstellungen schränken Dich ein?
Im nächsten Schritt kannst Du Dich Deiner Vergangenheit stellen: unterdrückte und ignorierte Gefühle anschauen, unverarbeitete Erlebnisse verarbeiten, Belastendes loszulassen, innere Verletzungen heilen und abgespaltene Anteile integrieren.
Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg in der Gruppe oder im Einzelcoaching.
Möchtest Du mehr darüber erfahren?
Trage Dich hier ein und erhalte den Zugang zum Video-Training “Mehr Gelassenheit und innere Ruhe – warum es nicht ohne Inneres Aufräumen geht“. In diesem Video-Training erkläre ich Dir die Zusammenhänge genauer.
Du erfährst in diesem Video-Training:
- Was genau inneres Aufräumen ist
- Wie Blockaden und Widerstände entstehen
- Was dazu führt, dass du so denkst, fühlst und reagierst, wie Du es tust
- Was Glaubenssätze und Trigger sind und wie sie entstehen
- Wie Du innerlich aufzuräumen kannst
Nach dem Absenden dieses Formulars, bekommst Du eine E-Mail von mir zum Bestätigen Deiner E-Mail Adresse. Anschließend erhältst Du den Link zum Video-Training und kannst es Dir in Ruhe anschauen. Zusätzlich trägst Du Dich mit dem Abschicken in meinen Newsletter-Verteiler ein, aus dem Du Dich jederzeit über den Link am Ende der E-Mail wieder austragen kannst.
Meine aktuellen Online-Angebote für Dich
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Mit den 1,5-stündigen Online-Workshops erhältst Du schnelle Hilfe und Linderung bei belastenden Themen des Alltags. Idealer Einstieg um mich und meine Methoden kennenzulernen.
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Ich bin Joanna …
und ich bin hier um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Meine eigene Persönlichkeitsentwicklung startete mit der Geburt meines Sohnes als ich mit der Mutterrolle als hochsensible Frau völlig überfordert war. Ich durfte zu mir selbst finden, innere Wunden und Gefühle heilen, Glaubenssätze auflösen, lernen meiner inneren Führung zu vertrauen und herausfinden, was meine Lebensaufgabe ist.
Auf meiner Reise absolvierte ich verschiedene Aus- und Weiterbildungen (Systemisches Coaching, NLP-Master-Coach, Reiki, Access Consciousness, Logosynthese®-Practitioner (in Ausbildung) und weitere Methoden), so dass ich Dich bestens auf Deinem Weg zu Dir selbst begleiten kann.
Was meine Kunden sagen
Lies selbst, was meine Kunden über meine Kurse, Retreats, Workshops, Coachings und Programme sagen:
“Bisher habe ich viel alten Ballast aus der Vergangenheit mit mir herumgetragen. Dadurch konnte ich nicht die sein, die ich wirklich bin. Durch den Prozess mit Joanna fühle ich mich befreiter und bin endlich bereit meinen eigenen Weg zu gehen. Danke, liebe Joanna, für deine einfühlsame Begleitung in diesem Prozess und deine wertvolle Arbeit.”
“Ein unfassbar gehaltvolles Retreat. Hätte nie zu Glauben gewagt, in so kurzer Zeit so tief in mich blicken zu können. Es hat mich mit viel positiver Energie getankt. Danke Joanna für das facettenreiche Angebot und das hilfreiche Handwerkzeug für meinen Alltag.”
“Wer gerade eine bewegende Zeit erlebt, auf der Suche zu sich selbst ist oder den Wunsch hat, mehr über sich selbst zu erfahren, sollte an diesem Retreat teilnehmen. Neben den hilfreichen Inhalten, Tools und inspirierenden Meditationen, geht Joanna auch auf jeden einzelnen Teilnehmenden ein und schafft mit ihrer empathischen Art eine angenehme Vertrauensbasis. Es war eine Bereicherung, welche mich noch lange begleiten wird.”
“Intensive Erlebnisse und Erkenntnisse mit Aha-Effekt – Knoten werden gelöst, alte Glaubenssätze losgelassen, Perspektiven verändert. Joanna schafft es in kurzer Zeit, eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre aufzubauen. Jede:r wurde nach seinen Bedürfnissen begleitet und sie stand immer für Einzelgespräche bereit. Dieses Wochenende im wunderbaren Upleven hat für mich tatsächlich eine nachhaltige Veränderung bewirkt.”
“Ein sehr spannender, kurzweiliger und effektiver Workshop, guter Mix aus 3 verschiedenen Methoden auf 3 verschiedenen Ebenen, fühlt sich sehr stimmig an! Es ist erstaunlich, wieviel sich innerhalb kurzer Zeit lösen kann bzw. wird es sicher in den nächsten Tagen noch nachwirken. Was mir besonders gefällt ist, dass wir diese Methoden nach dem Workshop auch alleine anwenden können. Joanna ist sehr kompetent, man merkt sofort, dass sie schon viel Erfahrung auf dem Gebiet hat. Vielen herzlichen Dank 🙏liebe Joanna, auch für deine ruhige Art und dein Eingehen auf jede/n Einzelne/n in der Gruppe. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt 🥰”
“Liebe Joanna, der Kurs zum Thema Intuition ist sehr intensiv 
Er hat mich auf vielen Ebenen meines ‘Seins” gefördert – und gefordert. Mir wurde u.a. bewusst, wievielen Energien wir tagtäglich “ausgesetzt ” sind und dass wir so vieles davon selbst steuern und uns darum kümmern können damit es uns und unserem Umfeld möglichst gut geht! Ich danke dir von Herzen für deine Leidenschaft und deine herzliche Art mit der du uns an dieses Thema herangeführt, uns geleitet und begleitet hast!! Ich würde diesen Kurs sofort wieder bei dir buchen. Alles Liebe und Gute weiterhin für dich. Herzliche Grüße, Sabine”
Weitere Kundenstimmen findest Du hier.
“Wenn Dein Kopf die Lösung nicht findet, folge Deinen Gefühlen”
Dr. Joanna Wengrzik