5 Tage Live Online-Kurs

19. bis 23. September 2022 jeweils um 9 Uhr

Dein perfekter Start in den Tag

Mit der richtigen Morgenroutine zu mehr Energie, Fokus und Motivation

In den Tag starten

Wie bist Du heute in den Tag gestartet? Entspannt? Voller Energie? Hoch motiviert? 
Der Start in den Tag beeinflusst zu einem sehr großen Teil, wie Dein gesamter Tag verläuft. Ob Du entspannt, motiviert und produktiv bist oder gestresst, schlecht gelaunt oder zerstreut.
Aus diesem Grund haben viele Menschen eine Morgenroutine, die ihnen genau das gibt, was sie für den Tag brauchen.

Was ist eine Morgenroutine?

Eine Morgenroutine ist der immer wiederkehrende Verlauf eines Morgens. Streng genommen hat jeder Mensch eine Morgenroutine. Die Frage ist nur: Tut diese Morgenroutine gut?

Viele Gewohnheiten haben sich mit der Zeit eingeschlichen, laufen automatisch ab und werden selten in Frage gestellt.

Das soll sich mit diesem Kurs ändern. Du wirst Dir bewusst, wie Dein Morgen verläuft und was Du gerne anders hättest. Anschließend bekommst Du Tools und Übungen, die Du in Deine neue Morgenroutine integrieren kannst um Deinem idealen Morgen zu erleben.

Was, wenn es auch für Dich möglich ist?

Dein Ziel: Eine neue Morgenroutine

Ziel des Kurses ist, dass Du eine Morgenroutine entwickelst, die zu Dir und Deiner aktuellen Lebenssituation passt, die Dir genau das gibt, was Du brauchst, sich für Dich stimmig anfühlt und auf die Du Dich jeden Morgen freust.

Was Dich erwartet

Der Selbstlernkurs besteht aus 8 Modulen, die im Folgenden beschrieben sind.
Im Live Online-Kurs werden die Themen ebenfalls behandelt und um das ergänzt, was gerade gebraucht wird.

Dein aktueller Morgen

Werde Dir bewusst, wie Dein aktueller Morgen aussieht. Bewusstwerden ist der erste Schritt für Veränderung.

Dein Wunschmorgen

Werde Dir bewusst, was Du brauchst und was Du Dir wünschst. Erst dann kannst Du Deinen Wunsch umsetzen.

Dein Aufwachen

Erfahre, wie Du Dein Aufwachen schöner gestalten kannst.

Gute Gefühle

Erfahre, was Du tun kannst um gleich morgens gute Gefühle zu haben.

Mehr Energie

Erfähre mit welchen Methoden Du mehr positive Energie bekommst.

Mehr Fokus & Motivation

Lerne Tools und Methoden kennen, mit denen Du Dich besser fokusieren und motivieren kannst.

Deine Morgenroutine

Erstelle Deine neue Morgenroutine.

Weitere Tipps

Erfahre, worauf Du sonst noch achten kannst.

Live Online-Kurs

Die Investition in Dich beträgt 149€

Das sagen Teilnehmer früheren Live Kursen

Peter J. schreibt:

“Joanna ist eine lebendige, aufgeschlossene, kompetente, zuvorkommende Person, die weiß von was sie spricht. Das macht sie so authentisch und hat mich überzeugt, ihre wunderbaren, effektiven Tools mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen und darum geht es ja. Ihr Funke war auf mich übergesprungen. Mach weiter so und 1000 Dank! “

Susanne B. schreibt: 

„Ich bin rundum begeistert von deinem Kurs. Meine wichtigste Erkenntnis aus dem Kurs ist: Selbstliebe ist die Basis. Ich danke dir.“

 

Petra B. schreibt:

„Liebe Joanna ganz herzlichen Dank für diesen wunderbaren Workshop! Es war für mich sehr inspirierend und hat mir viele wertvolle Impulse gegeben. Alles Liebe.“

Ein paar Worte zu mir

Meine Persönlichkeitsentwicklung startete mit der Geburt meines Sohnes als ich mit der Mutterrolle völlig überfordert war. Ich durfte zu mir selbst finden, innere Wunden heilen, Gedanken, Gefühle, innere Einstellungen und Gewohnheiten überprüfen und verändern und mir ein Leben nach meinen Vorstellungen erschaffen.

Ein wichtiger Schritt auf diesem Weg war es, zu erkennen, wie viele Gewohnheiten mir nicht guttun und diese aufzulösen und durch neue zu ersetzen. Insbesondere die erste Stunde des Tage nutze ich nun für mich um mich auf das zu besinnen, was mir wirklich wichtig ist.

 

joanna wengrzik

Dr. Joanna Wengrzik 
Gründerin der Body-Mind-Soul-Academy 
Expertin für inneres Aufräumen und
Energie-Arbeit
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