Retreat an der Nordsee im Hotel Upleven

Zeit für Inneres Aufräumen

06.-08. Januar 2023

Verbinde Dich wieder mit Deinem wahren Ich.
Erforsche und verändere Deine negativen Gedanken und Gefühle.
Lasse Vergangenes und Belastendes los.
Finde zu innerem Frieden, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.

Raum und Zeit nur für Dich

Dieses Retreat bietet Dir die Möglichkeit für einen Moment Abstand zu Deinem Alltag zu nehmen und Stress und Verantwortung hinter Dir zu lassen. Zeit für Dich. Für inneres Aufräumen. Für mehr Klarheit.

Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit

Das Ziel dieses Retreats ist, dass Du wieder in die Freude kommst. Dass Dein Leben sich wieder leichter und freier anfühlt. Dass Du Dich unabhängig von der Meinung der Anderen machst und selbstbestimmt und mit einem guten Gefühl Deinen Weg gehst. Alles, was der Freude und Leichtigkeit im Wege steht, wollen wir uns anschauen, bearbeiten und transformieren. 

Deine Retreatleiterin: 
Dr. Joanna Wengrzik
Gründerin der Body-Mind-Soul-Academy
Expertin für inneres Aufräumen

Innere Arbeit am Meer in Wremen

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches, flexibles Programm, welches Du durch Deine Themen und Anliegen maßgeblich mitbestimmst. Neben Vorträgen zu ausgewählten Themen, werden wir Übungen, Aufgaben, geführte Meditationen und Mentalreisen machen und wenn gewünscht auch Vergebungs- und Reinigungsrituale sowie energetische Transformation.

 
Alles das, was es für Deine inneren Aufräumarbeiten braucht.

Mit dem Körper verbinden

Wir nutzen Kopf- und Atemtechniken sowie geführte Meditationen um uns wieder mit unserem Körper zu verbinden.

Unsere Gedanken sortieren

Wir schauen uns unsere Gedanken und Gefühle an und erkennen, welche uns belasten. Diese wandeln wir in positive um.

Energie fließen lassen

Wir werden die Aura und Chakren reinigen und harmonisieren um den Energiefluss zu aktivieren.

Energieräuber erkennen

Wir gehen auf die Suche, was Dir im Leben Energie raubt und entwickeln Strategien, wie Du dem in Zukunft begegnen kannst.

Dankbarkeit praktizieren

Wir üben uns gemeinsam in Dankbarkeit und Wertschätzung. Je mehr wir den Fokus auf die guten Dinge lenken, desto zufriedener und glücklicher werden wir.

Wünsche formulieren

Wir werden uns bewusst, was genau wir uns für unsere unterschiedlichen Lebensbereiche wünschen und definieren entsprechende Ziele.

Veranstaltungsort: Hotel Upleven - Zeit für Stille in Wremen

Das Hotel Upleven ist kein gewöhnliches Hotel.

Es ist ein ganz besonderer Ort. Ein Ort der inneren Stille. Ein Ort der Begegnungen. Ein Ort der inneren Klarheit. Es liegt direkt am Nordseestrand Wremen mit einer wundervollen Aussicht aufs Meer. Du kannst die Inhalte des Retreats bei einem Spaziergang am Meer sacken lassen oder Dich jederzeit in dem Meditationsraum niederlassen.

Du bekommst während Deines Aufenthalts Vollverpflegung  mit regionalen, nachhaltigen, biologischen und gesunden Nahrungsmitteln. Überwiegend Vegetarisch und Vegan. Gegessen wird zu festen Zeiten gemeinsam an einer großen Tafel.

Möchtest Du mehr über das Hotel erfahren, dann klicke hier.

Hotel Upleven – Zeit für Stille
Strandstraße 5
27639 Wremen
Telefon 0 47 05 / 66 04 444
E-Mail: info@upleven.de

Bitte beachte: 
Die Übernachtungskosten sind nicht im Retreatpreis enthalten.
Bitte buche Dein Zimmer direkt im Hotel.

Der Ablauf im Überblick

Freitag – Tag 1

  • Ab 14:00 Anreise und Ankommen im Hotel Upleven
  • 17:00 Erste Session (ca. 1,5 Stunden)
  • 18:30 Gemeinsames Abendessen
  • 19:30 Zweite Session (ca. 1,5 Stunden)
Samstag – Tag 2
 
  • 07:15 Gemeinsames Frühstück
  • 08:30 Dritte Session (ca. 3 Stunden)
  • 12:45 Gemeinsames Mittagessen
  • 15:00 Vierte Session (ca. 3 Stunden)
  • 18:30 Abendessen
Sonntag – Tag 3
 
  • 07:15 Gemeinsames Frühstück
  • 08:30 Fünfte Session (ca. 3 Stunden)
  • 12:45 Gemeinsames Mittagessen
  • 13:30 Abschlussrunde (ca. 30 Minuten)
  • 14:00 Abreise (Bitte beachte, dass Du Dein Zimmer bis 11 Uhr verlassen musst.)
Ich behalte mir vor, den Tagesablauf zu verändern und an die Bedürfnisse der Teilnehmer anzupassen.

Die Kosten im Überblick

Bitte beachte, dass Du das Retreat und das Hotel separat buchst!

Retreat
- Zeit für Inneres Aufräumen-

5 Sessions mit insgesamt 12 Stunden 
Kleine Gruppe mit 8-10 Teilnehmern
Vorträge und Input
Übungen und Aufgaben
 Meditationen und Mentalreisen
Rituale und energetische Arbeit
Lebensverändernde Erkenntnisse
Neue Erfahrungen
Austausch mit Gleichgesinnten

Preis für das Retreat: 399€

Frühbucherpreis bis 30.11.22: 349€

Hotel Upleven
- Zeit für Stille -

Übernachtung im Einzelzimmer
Vollverpflegung (Frühstück, Mittag, Abendessen)
Ganztags Wasser und Tee
Mehrere stille Meditationen pro Tag
1 geführte Meditation pro Tag

 

Preis für zwei Übernachtungen im Einzelzimmer: 294€
 
Bitte buche das Zimmer direkt im Hotel.

Inneres Aufräumen für mehr Lebensfreude

Ein paar Worte zu mir

Meine Persönlichkeitsentwicklung startete mit der Geburt meines Sohnes als ich mit der Mutterrolle völlig überfordert war. Ich durfte zu mir selbst finden, innere Wunden und Gefühle heilen, Glaubenssätze auflösen und herausfinden, was meine Lebensaufgabe ist.

Auf meiner Reise habe ich verschiedene Aus- und Weiterbildungen absolviert unter anderem eine klassische und systemische Coaching Ausbildung, Reiki, Access Consciousness, NLP-Master, Aura- und Chakralehre, Cosmic Healer und diverse energetische Methoden.

Heute unterstütze ich Menschen dabei sich und ihr Leben aufzuräumen um in ihre volle Kraft zu kommen. In diesem Retreat bekommst Du den Raum und die Zeit Dich und Dein Leben mit etwas Abstand zu betrachten, Belastendes loszulassen, Klarheit zu gewinnen und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.

joanna wengrzik

“Ich freue mich Dich ein Stück auf Deinem  ganz persönlichen Weg begleiten zu können.”

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wir treffen uns am Freitag, den 0601.23 um 17 Uhr zur ersten Session im Seminarraum des Hotels Upleven.

  • Ich empfehle Dir Hausschuhe oder dicke Socken mitzunehmen, da im Hotel keine Straßenschuhe erlaubt sind.
  • Bringt Dir etwas zu schreiben mit. Am besten ein Notizbuch, damit Du Deine Gedanken aufschreiben und auch die Übungen schriftlich machen kannst.

Ziehe das an, in dem Du Dich wohlfühlst. Wir werden keine schweren oder anstrengenden körperlichen Übungen machen. Du brauchst also keine Sportbekleidung. Dennoch empfehle ich Dir etwas weites und bequemes anziehen in dem Du gut sitzen kannst.

Du kannst an so vielen Sessions teilnehmen, wie Du möchtest und es Dir guttut. Höre einfach auf Deine Innere Stimme, die wird Dir sagen, wenn Du eine Pause oder Abstand brauchst.

Nach Deiner Anmeldung bekommst Du von mir eine E-Mail mit ein paar Fragen. Ich möchte Dich bitten diese Fragen zu beantworten. Dieses hilft mir das Retreat auf Dich und Deine Wünsche anzupassen.

Warenkorb